小满养生：守 “小满” 之道，饮食起居情志全攻略

俗语称 “小满吃太撑，一年白养生”。小满是夏季第二个节气，此时天地阳气充盈却未到顶峰，阴气悄然萌芽，处于阴阳平和的过渡阶段。结合传统中医与道家 “月盈则亏，物极必···