三伏天如何正确晒背？中医研究生分享完整版晒背攻略

每到三伏天，晒背养生就成热门话题。不少人听说晒背能疏通阳气、改善寒湿体质，但不清楚晒背时间、姿势、禁忌，晒完出现头晕、上火、皮肤晒伤等问题。三伏晒背讲究顺应天时···