夏季出汗分好坏,自汗盗汗如何饮食调理

夏季阳气升腾，适度出汗是身体疏通毛孔、排出代谢浊气的正常表现，顺应天人合一的养生规律，运动劳作后微微出汗，有助疏通经络、散去湿气。但并非所有出汗都有益健康，反常···