中医食疗：在家缓解痛经的方法

很多女性常年被痛经困扰，经期小腹坠痛、手脚冰凉、腰酸乏力，每逢生理期只能靠止痛药临时缓解。从中医食养角度，痛经并非单一原因造成，主要分为宫寒受凉、气滞血瘀、气血···