国庆假期怎么保护眼睛？长时间刷手机容易近视吗？

国庆长假，不少人开启宅家追剧、外出拍照、熬夜刷短视频的模式。假期用眼强度大幅上升，很多人会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊，甚至近视度数快速上涨的情况。假期是视疲劳···